10 Redenen om je Dag te Beginnen met Meditatie

10 Redenen om je Dag te Beginnen met Meditatie

Een ochtendroutine is niet alleen fijn en handig maar ook essentieel voor een productieve en gelukzalige dag. En wat als je die routine zou upgraden met meditatie? Slechts enkele minuten stilte in de ochtend transformeert je geest en geeft je dag een boost richting...
Waarom meditatie de sleutel is naar je superintelligentie

Waarom meditatie de sleutel is naar je superintelligentie

Ontgrendel je ware potentieel door de eeuwenoude wijsheid van het Boeddhisme te combineren met moderne wetenschappelijke inzichten. Bewust of onbewust worden we de hele dag door geplaagd door stress, angst en onrust. Veel mensen zoeken naar antwoorden op vragen die ze...